Propuestas pensadas para acompañar experiencias, procesos de bienestar y una forma de habitar más consciente.
Durante la conversación de 30 minutos exploramos hábitos cotidianos, alimentación, ritmo de vida, niveles de estrés y objetivos personales. La alimentación suele ser el punto de partida, ya que es la base desde la cual el cuerpo puede recuperar equilibrio y aprovechar mejor los nutrientes, incluso en contextos de poco tiempo o rutinas exigentes.
La sesión también permite conocer el enfoque de trabajo de Sinergi Culture y comprender cómo abordamos el bienestar integral desde la prevención, la educación y la integración entre cuerpo, mente y entorno.
Las sesiones son guiadas principalmente por Alejandra Rodenas, desde un enfoque que integra conocimiento científico, experiencia directa con plantas medicinales, nutrición aplicada, formulaciones naturales y más de dos décadas de trabajo cercano con la tierra y los sistemas vivos. Su abordaje combina educación, prevención y acompañamiento práctico en procesos de bienestar.
Este espacio tiene un carácter orientativo y educativo y no reemplaza la consulta médica, sino que funciona como un punto de partida para ordenar información, comprender el propio proceso de bienestar y definir posibles caminos de trabajo.
Duración: 25-30 minutos
Modalidad: online
